Ich bin ganz bestimmt nicht als „Gesundheitsfreak“, „Öko-Tante“ oder „Weltverbesserer“ auf die Welt gekommen. Im Gegenteil: In den Achtzigern an der schönen Weinstraße aufgewachsen (ich bin Jahrgang 1970), wurde ich zur rebellischen, motorradfahrtenden Kettenraucherin, die Heavy Metal liebte und sich bereits in einer Zeit tätowieren ließ, als Tattoos noch als asozial und keinesfalls als gesellschaftsfähig galten (das war, bevor die Arschgeweihe in Mode kamen).

Wir Metal-Fans und Headbanger bezeichneten die verzottelten Norwegerpulli-Träger, die auf dieser neuen „alternativen Welle“ ritten und plötzlich überall wie Pilze aus dem Boden schossen, als „Ökos“ und „Körnerfresser“. Klarer Fall, dass wir diese Typen nicht ausstehen konnten.

Gesunde Ernährung fanden wir einfach nur uncool. Ich bin mit Dosen- und Tiefkühlgerichten aufgewachsen und meine Eltern gehörten zu den ersten, die sich diese neumodische, praktische Mikrowelle ins Haus holten. Frisch Gekochtes gab es nur bei der Oma.

Die Pfalz ist für seine Weinfeste bekannt, und wir Jugendlichen fingen sehr früh mit dem Weintrinken an. Wir mischten ihn mit Cola oder Zitronenlimonade, das waren unsere „Alkopops“.

Ich rauchte bereits seit meinem zwölften Lebensjahr. Damals fing ich an, weil es eben alle machten und Rauchen noch als extrem „cool“ galt. Meine Idole hießen James Dean und Clint Eastwood; auf jedem Poster hatten sie eine lässig herabhängende Zigarette im Mund.

Ich glaube, einer der einschlägigsten Momente in meinem Leben war der Tag, an dem ich es endlich schaffte, mit dem Rauchen wieder aufzuhören- etwa 15 Jahre später. An diesen speziellen Tag kann ich mich zwar nicht mehr erinnern, denn hunderte (und das ist nicht übertrieben) von Tagen, an denen ich meine „letzte Zigarette“ rauchte und ich mir sicher war, dass ich es „diesmal schaffe“, waren davor leider erfolglos abgelaufen*.

(* Wie ich es letztendlich geschafft hatte, besser ausgedrückt, was ich dabei anders als sonst gemacht habe, passt jetzt nicht hierher, doch wenn es dich interessiert, kannst du in meinem Blogartikel nachlesen: https://www.pfaelzer-lebenslust.de/nikotinsucht/)

Als Nichtraucher erlebte ich einen beeindruckenden Wandel: Ich war endlich von einer großen Last, der Sklaverei meiner Zigarettensucht, befreit. Und mit dieser völlig ungewohnten Freiheit entwickelte ich ein neues Körper- und Lebensgefühl. Mit Ende Zwanzig roch ich zum ersten Mal ein Rapsfeld, als ich mit Motorrad und offenem Visier daran vorbeifuhr.

Ich achtete auf mich, was ich vorher noch nie getan hatte. Ich krempelte mein Leben um und beendete meine unglückliche Beziehung. Ich fing an, ein bisschen Sport zu treiben und machte mir Gedanken über meine Ernährung- das wäre mir früher nie in den Sinn gekommen.

Hier wurde der Grundstein meiner heutigen Lebensweise gelegt. Er sollte aber noch fast 20 Jahre lang einsam herumliegen, und es wuchs erst einmal eine Menge Gras drüber. Dieser kleine Stein wartete geduldig und sammelte ganz heimlich das ein oder andere Schlüsselerlebnis auf. Es war ein langer Prozess, bis mir der graue Vorhang von meinen Augen gelüftet wurde und ich dann schlagartig begriff, was es denn nun wirklich bedeutet, gesund zu sein und gesund zu leben.

Fortsetzung folgt...

(siehe unten)

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