Beweg dich! · 27. Juli 2018
Das Türchen zum Yoga ging einfach vor meiner Nase auf...
Danke, Susanne Fröhlich!
Vielleicht kann ich dich mit diesem Blogartikel mit meiner Begeisterung anstecken und fürs Yoga gewinnen. Oder vielleicht für eine andere Art der Bewegung- denn egal in welcher Form, Bewegung wird dein Leben ungemein bereichern.
Beweg dich! · 25. Juli 2018
Der innere Schweinehund ist mächtig, ohne Frage: Du kannst ihn nur mit echtem Herzblut besiegen.
Deshalb gib deine Suche nicht auf, bis du die richtige Sportart gefunden hast, die dich packt und nicht mehr loslässt.
Gruppenzwang ist eine böse Falle, finde deshalb deinen eigenen Fixstern.
Beweg dich! · 20. April 2018
"Ich muss was tun..."
Wer hat sich diesen Satz noch nicht wie ein Mantra vergeblich ins Hirn gehämmert?
Unser fauler Schweinehund ist eigentlich ein Ur-Instinkt...
Unser Problem ist, dass wir uns in einem Zeitalter befinden, in dem wir nicht mal mehr von seiner Couch aufstehen müssen, um eine Pizza zu bestellen…!
Beweg dich! · 16. März 2018
Gehörst du zu denen, die abnehmen, schlank werden, Gewicht verlieren, schöner sein, attraktiv sein wollen?
Und falls ja:
Warum eigentlich? Und für wen?
Natürlich lässt es sich mit Yoga oder Rohkost super abnehmen. Aber trotzdem solltest du den Wunsch, schlank werden zu wollen, bitte erst einmal vergessen.
Frage dich lieber:
Kannst du dich gut leiden?
Magst du dich und deinen Körper?